Mindful en creatief met de hangmat

Wat:

De enige zekerheid die we in ons leven krijgen is het NU.

Wanneer we in staat zijn om in het NU te leven zullen we geraakt worden door de vele kleine cadeautjes die we dagelijks krijgen. We gaan zonder oordeel kijken naar hoe onze wereld er uit ziet. Op deze manier komen we heel dicht bij onze kern en leren wij onszelf helemaal kennen, zonder maskers, zonder oordelen maar gewoon zoals het is.

We ontwikkelen een innerlijke wijsheid die ons kan helpen bij het volgen van ons pad.
We bieden je een reis aan die je helpt om je gedachten en emoties tot rust te brengen maar ook om jezelf te leren kennen. We maken gebruik van mindfulness oefeningen met een creatieve insteek. (tijdens de mindfull oefeningen zullen we gedeeltelijk gebruik maken van de hangmat)

Voel je dat dit iets voor jou zou kunnen zijn, stap dan met ons mee in wat hopelijk een onvergetelijke reis zal zijn.

Praktisch:

Mindful en creatief met de hangmat: mindfulness gecombineerd met creatieve oefeningen ( lichaamswerk, dans, muziek, beeld )

 3 workshops, apart te volgen: 14u – 17u (kan een beetje uitlopen)

  • Zaterdag 10 oktober 2020
  • Zaterdag 21 november 2020
  • Zaterdag 19 december 2020
  • Prijs per workshop: 35€

Meebrengen:

  • schriftje, pen, foto van jezelf, voorwerp dat voor jou betekenis heeft en dat we op een tafeltje kunnen leggen tijdens de workshop.
  • Losse gemakkelijke kledij, eventueel dikke sokken.

Wie:

Hallo, ik ben Kristel, bijna 30 jaar getrouwd met Eric en mama van twee dochters Céline en Delphine.

In 2017 is mijn leven drastisch veranderd en kon ik voelen dat het tijd was voor iets nieuws!
Ik ben een opleiding gaan volgen tot creatief coach in woord, beeld, lichaam en dans. Nadien heb ik de opleiding mindfulness en hartfulness gevolgd.

Ik had toen, in 2017 ongeveer 20 jaar gewerkt in het buitengewoon onderwijs waar ik met hart en ziel gezorgd heb voor autistische jongeren met een verstandelijke handicap wat me altijd ongelooflijk veel voldoening heeft gegeven. In de vakanties gaf ik op onze knutselzolder thuis creakampen en workshops aan kinderen en volwassenen.

Tijdens de kampen viel het me op hoe moeilijk het soms is om in onze maatschappij overeind te blijven. Een maatschappij die steeds meer gericht is op prestatie en veel te weinig op zelfontplooiing en genieten. Tijdens de creatieprocessen kon ik zien hoe mensen open bloeiden op het moment dat ze niet meer stil stonden bij het resultaat maar wel bij de beleving en zo heb ik het bij mezelf ook helemaal ervaren.

Dat is waar mindfulness voor staat: leven in het nu en daar wil ik graag samen met jullie naar op zoek gaan.

Inschrijven kan ook via kristel.dewilde2@hotmail.com

Inschrijven

Jij en ik …

Weet, dat jij
anders ziet,
anders hoort,
anders voelt,
anders waarneemt,
dan ik.

Zodat jij,
anders denkt,
anders praat,
anders reageert,
anders doet,
dan ik.

Begrijp dat
jouw waarheid
berust op
jouw waarneming.
Zij is
niet beter
noch slechter
dan mijn waarheid,
ze verschillen slechts
dat is alles

Wees daarom mild
en verdraagzaam,
jij voor mij,
ik voor jou,
en samen, voor al wat is.
Wijsheid is meer dan waarheid!
Luister in stilte, zonder vooroordeel.
Zo ervaar je geluk!