Losse workshops hangmatyoga

Wat:

Ideaal moment om de hangmat uit te testen in deze losse  XL lessen! Of wil je gewoon nog meer hangen, vliegen, zen en hangmat!!

Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen en je spieren versterken.

De hangmat werkt perfect ondersteunend waardoor je de oefeningen vaak vlotter en gemakkelijker kan doen en waardoor onze rug minder wordt belast. In de ‘ondersteboven houding’ worden nek en rug ontlast en haal je letterlijk alle druk van je schouders. 5 minuten ondersteboven staat gelijk aan 3u slaap.

Je energiepeil krijgt een ware boost. Samen met je ademhaling brengt de hangmat rust en ontspanning voor je lichaam en geest.

De lessen zijn een combinatie van yin en yang in de hangmat en worden gegeven door docente Nina Wobke.

Prijs:

XL hangmatyoga (1,5u) met Nina: 20 euro

Data:

  • Nieuwe data in het najaar 2022

Schrijf je steeds vooraf in om zeker je plekje te hebben! De lessen gaan door vanaf 5 deelnemers.

Inschrijven