Losse workshops hangmatyoga

Wat:

Ideaal moment om de hangmat uit te testen in deze losse lessen! Of wil je gewoon nog meer hangen, vliegen, zen en hangmat!!

Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen en je spieren versterken.

De hangmat werkt perfect ondersteunend waardoor je de oefeningen vaak vlotter en gemakkelijker kan doen en waardoor onze rug minder wordt belast. In de ‘ondersteboven houding’ worden nek en rug ontlast en haal je letterlijk alle druk van je schouders. 5 minuten ondersteboven staat gelijk aan 3u slaap.

Je energiepeil krijgt een ware boost. Samen met je ademhaling brengt de hangmat rust en ontspanning voor je lichaam en geest.

Elke workshop heeft een ander thema

Prijs:

1,5u losse workshop: 20 euro

Data:

  • Zondagochtend 22/9: 10u – 11.30u: herfst hangmatyinyoga met Mieke
  • Zondagochtend 6/10: 10u – 11.30u: ‘sunday kickstart’ in de hangmat met Leen

Slechts 12 plaatsen, schrijf je dus snel in!

Inschrijven