Hangmatyoga Yang
Actie, dynamiek, kracht en flexibiliteit volgens de mogelijkheden van je eigen lichaam zowel uitgedaagd als ondersteund door de hangmat, volledig met aandacht voor je innerlijke bewustzijn, in het hier en nu.
De lessen yangyoga in de hangmat zijn een combinatie van stretchen en versterken van de spieren.
Deze yanglessen richten zich op de fysiek inspanning, trainen en stretchen van je spieren, je (wils)kracht, doorzettingsvermogen, uithoudingsvermogen en concentratie.
Deze yanglessen richten zich op de fysiek inspanning, trainen en stretchen van je spieren, je (wils)kracht, doorzettingsvermogen, uithoudingsvermogen en concentratie.
De bewegingen en houdingen worden statisch en/of dynamisch uitgevoerd in combinatie met je ademhaling. Het geeft je lichaam nieuwe kracht, vitaliteit en een energieboost.
Uitgedaagd en ondersteund door je hangmat kan je in deze yanglessen je eigen grenzen verleggen en op ontdekkingstocht gaan naar jezelf, boven jezelf uitstijgen en je ongekende mogelijkheden ontdekken.
Je kan meer dan je denkt 😉
Spierversterkend
Dynamisch
Aanwezig zijn in de pose
Energieboost voor je lichaam
Stap in je eigen kracht
Data:
De yang yogalessen zijn op
- dinsdagavond: 19u – 20.15u: om de 14 dagen (in de onpare weken) START 4/1/22
- donderdagavond: 18u – 19.15u (docente Nina) –> VOORLOPIG ‘ON HOLD’ gezet wegens te weinig deelnemers (bij interesse stuur een mailtje :-))
Prijzen:
| Avondlessen van 1u15' | |
|---|---|
| Wie een beurtenkaart aankoopt, is wekelijks aanwezig. Lukt dit niet, dan verwittig je 24u op voorhand, zoniet wordt de beurt aangerekend. Bij ziekte kan je - met een afwezigheidsattest van de dokter - je beurt toch nog inhalen nadien. | |
| 20 beurtenkaart (10 mnd geldig) | 300€ |
| 15 beurtenkaart (8 mnd geldig) | 235€ |
| 10 beurtenkaart (6mnd geldig) | 160€ |
| losse les/proefles | 17€ |
| Overdaglessen van 1u30’ | |
|---|---|
| Wie een beurtenkaart aankoopt, is wekelijks aanwezig. Lukt dit niet, dan verwittig je 24u op voorhand, zoniet wordt de beurt aangerekend. Bij ziekte kan je - met een afwezigheidsattest van de dokter - je beurt toch nog inhalen nadien. | |
| 20 beurtenkaart (10 mnd geldig) | 360€ |
| 15 beurtenkaart (8 mnd geldig) | 280€ |
| 10 beurtenkaart (6mnd geldig) | 190€ |
| losse les/proefles | 20€ |
Inschrijven
Schrijf je liever in via e-mail? Of heb je een vraag in verband met deze lessen? Stuur in dat geval gewoon een mailtje naar:
Uiteraard kan je me voor vragen of meer informatie ook steeds bellen:
E-mail: info@valavie.be
gsm: +32 476/26.85.71
Valavie – The Yogafactory
Walbosdreef 6
9070 Destelbergen (Gent)
Rek. Nr.: BE78 0017 9512 9486
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe lessen, workshops en initiatieven?
Volg ons:
Direktado Comm. V, Walbosdreef 6 9070 Destelbergen BTW BE 0546.998.935