Workshops and events

KORT OVERZICHT

1. Yinyoga met gezonde lunch in de serre

2. Losse hangmatworkshops

3. Reeks hangmatyinyoga en voeding

4. Wobbelyoga initiatie volwassenen

 

1. YINYOGA MET GEZONDE LUNCH IN EEN PRACHTIGE GROENE SERRE IN LOCHRISTI BIJ FOODCOACH LEEN

Gezien het succes van vorig jaar willen we jullie ook deze zomer verwennen met een heerlijke yinyogadag en een gezonde lekkere lunch tussen de sessies in en dit in een rustgevende groene omgeving.

Wanneer
– Maandag 13/08/18

– Maandag 3/9/18 (speciaal voor alle mama’s die verlof nemen op de eerste schooldag ;-))

Programma
9.30u: Ontvangst
10u – 11.30u: yinyogasessie 1
12u: gezonde lunch
13u – 14.30u: yinyogasessie 2
14.30u: gezond dessert
De hele dag thee en water à volontéJ

Prijs (totaalprijs 60 euro)
2 yinyogasessies: 45€
gezonde lunch, dessert, water en thee: 15€

Inschrijven via mail: info@valavie.be

 

2. LOSSE HANGMATWORKSHOPS!

Ideaal moment om de hangmat uit te testen in deze losse lessen! Of wil je gewoon nog meer hangmat!! Schrijf je in voor een losse workshop met steeds een ander thema!

Hangmatyoga: 1,5u losse workshop: 18 euro

 


Data
:

  • zaterdag 15/9 om 9.30u: yinyoga met Nancy
  • vrijdagavond 5/10 om 18.30u: herfstyoga met Mieke
  • Vrijdagavond 14/12 om 18.30u: detoxyin voor de feestdagen met Mieke

Slechts 12 plaatsen, dus snel inschrijven via mail

Inschrijven via mail: info@valavie.be

 

3. REEKS HANGMATYINYOGA EN VOEDING!

Reeks van 4 sessies op zaterdagvoormiddag: hangmatyinyogales (1u15) met aansluitend coaching rond voeding van foodcoach Leen Vercruysse (uiteenzetting van een half uurtje en nadien interactief half uurtje om los te gaan met al je vragen + proevertje!)

Uur: 10u – 12.30u

Data: 29/9 + 20/10 + 17/11  + 15/12

Thema’s voeding:

  • thema 1 : lekker voedzaam ontbijt voor het hele gezin
  • thema 2 : nuttige tussendoortjes die smaken
  • thema 3 : Wat met koolhydraten en onze suikerspiegel/humeur
  • thema 4 : meer groenten eten, hoe doe je dat nu juist?

Prijs: Volledige reeks: 135€ / Losse sessie: 35€

 

4. WOBBELYOGA INITIATIE VOOR VOLWASSENEN

Omdat we als volwassenen ook graag eens ‘kind’ zijn en omdat op de wobbel staan een flinke work-out is, geven we een initiatie wobbelyoga voor de volwassenen! Het laatste half uur kan je heerlijk relaxen op de wobbel 😉

Wanneer: zondag 14/10/2018: 11u – 12.30u

Prijs: 18€

Inschrijven: info@valavie.be

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *