Workshops and events

KORT OVERZICHT

1. Yinyoga met gezonde lunch in de serre

2. Vrijdagavond hangmatworkshops

3. Reeks hangmatyinyoga en voeding

4. Wobbelyoga

5. Thaise Yogamassage

 

1. YINYOGA MET GEZONDE LUNCH IN EEN PRACHTIGE GROENE SERRE IN LOCHRISTI BIJ FOODCOACH LEEN

Gezien het succes van vorig jaar willen we jullie ook deze zomer verwennen met een heerlijke yinyogadag en een gezonde lekkere lunch tussen de sessies in en dit in een rustgevende groene omgeving.

Wanneer
– Maandag 13/08/18

– Maandag 3/9/18 (speciaal voor alle mama’s die verlof nemen op de eerste schooldag ;-))

Programma
9.30u: Ontvangst
10u – 11.30u: yinyogasessie 1
12u: gezonde lunch
13u – 14.30u: yinyogasessie 2
14.30u: gezond dessert
De hele dag thee en water à volontéJ

Prijs (totaalprijs 60 euro)
2 yinyogasessies: 45€
gezonde lunch, dessert, water en thee: 15€

Inschrijven via mail: info@valavie.be

 

2. VRIJDAGAVOND HANGMATWORKSHOPS!

Ideaal moment om de hangmat uit te testen in deze losse lessen! Of wil je gewoon nog meer hangmat!! Schrijf je in voor een losse workshop met steeds een ander thema!

Hangmatyoga: 19u – 20.30u: losse workshop: 18 euro

 


Data
:

  • 22/6: zomeryoga met Nancy

Slechts 10 plaatsen, dus inschrijven via mail

Inschrijven via mail: info@valavie.be

 

3. REEKS HANGMATYINYOGA EN VOEDING!

Reeks van 5 sessies op woensdagvoormiddag: hangmatyinyogales (1u) met aansluitend coaching rond voeding van foodcoach Leen Vercruysse (uiteenzetting van een half uurtje en nadien interactief half uurtje om los te gaan met al je vragen + proevertje!)

Uur: 9u – 11.30u

Data: 21/02 – 21/03 – 18/04 – 6/6 – 4/7

Thema’s voeding:

  • thema 1 : lekker voedzaam ontbijt voor het hele gezin
  • thema 2 : nuttige tussendoortjes die smaken
  • thema 3 : Wat met koolhydraten en onze suikerspiegel/humeur
  • thema 4 : meer groenten eten, hoe doe je dat nu juist?
  • thema 5 : tips en trics om de vakantie goed door te komen en geen extra kilo’s mee naar huis te nemen

Prijs: Volledige reeks: 160€ / Losse sessie: 35€

 

4. WOBBELYOGA

Wobbelyoga is kinderyoga waarbij gebruik wordt gemaakt van het originele Wobbelboard. Hiermee gaat er een hele nieuwe wereld aan oefeningen en mooie verhalen open. Door de bewegingen van de Wobbel worden de yogahoudingen uitdagender en de avonturen die we meemaken nog leuker.

  • Docentenworkshop in Gent The Yogafactory:

Rianne Roodbeen van studio Mooz geeft de opleiding.  Deze is voorzien voor zowel yogadocenten als voor leerkrachten, ergotherapeuten, …  om in hun eigen vakgebied te gebruiken.

De training is op 5 en 6 mei 2018: helaas voorbij! Wegens groot succes volgend jaar opnieuw!

Info en inschrijvingen: www.wobbelyoga.nl

 

  • Initiatie wobbelyoga voor de kids met Sabrina in Gent The Yogafactory @ Valavie

Wanneer: vanaf september nieuwe data!

Prijs: 10€ per sessie /per kind

Inschrijven: info@valavie.be

 

5. THAISE YOGAMASSAGE

Om ontspannen de lente- en zomerperiode tegemoet te gaan en om de dagelijkse sleur en stress te lijf te gaan in de donkere periode is dit het uitgelezen moment voor een nieuwe workshop Thaise Yogamassage, of ‘yoga for lazy people’.

Tijdens de workshop leren we jullie hoe je je partner kan laten ontspannen en opnieuw in balans kan laten komen. We werken op de meridianen en gebruiken een aantal stretchings om de spieren volledig te laten ontspannen en blokkades van stress op te heffen.

Tijdens deze 3 uur masseren jullie zelf je partner en wordt er uiteraard ook gewisseld zodat iedereen ook gemasseerd wordt.
Schrijf snel in om samen met je partner, vriendin, moeder of dochter, … deze workshop te volgen. De plaatsen zijn wel beperkt dus snel zijn is de boodschap. Je masseert uiteraard de persoon waarmee je komt. Inschrijven alleen kan uiteraard ook.

  • Datum: nieuwe data binnenkort
  • Prijs 55€ per persoon
    • Inbegrepen: water, thee, versnaperingen, syllabus

Inschrijven via mail: info@valavie.be

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *