FAQ – veel gestelde vragen

_S2F8036okAls je Valavie niet onmiddellijk kan bereiken, is het handig om de lijst door te nemen van “de meest gestelde vragen.”

1. Wanneer is Valavie bereikbaar?
Valavie is enkel open tijdens / rondom de lesuren.
De deuren openen 15 minuten voor aanvang van de les.
De lesdata kan u steeds vinden op de site.

2.  Moet ik reserveren of mij inschrijven voor de les?
Valavie werkt in beperkte lesgroepen.
Er zijn slechts 10 plaatsen dus RESERVATIE verplicht.

3. Lessenreeksen/inschrijvingen/betaling?

Bij de lesreeks neem je de volledige reeks. Eens de reeks is betaald, ben je ingeschreven en wordt je plaats gereserveerd elke lesweek. Valavie betaalt geen lessenreeksen of gemiste lessen terug, ook niet als de lessenreeks nog niet zijn gestart. Je mag steeds iemand in jouw plaats naar de les sturen of de reeks laten overnemen als jij niet kan aanwezig zijn.

Indien er medische problemen zijn, kan je dit steeds individueel melden en wordt er een constructieve oplossing gezocht waar alle partijen zich goed bij voelen.

4. Mag ik een proefles volgen?

Ja, als er nog plaats open is in lesreeksen.
Hangmatyoga proefles: 15€
Gewone yoga: 13€

Om iedereen de kans te geven eens te proeven van hangmatyoga organiseert Valavie ook regelmatig losse lessen en workshops. Voorkennis is overbodig.We organiseren ook workshops die je los kan volgen om meer te voelen wat hangmatyoga voor jou doet.

5. Moet ik een matje of hangmat meebrengen?
Nee, alle materiaal is aanwezig in de zaal.
Gebruik je liever je eigen yoga mat of hangmat, dan mag dat natuurlijk!

6. Wat trek ik aan?
Gemakkelijk zittende (sport)kleding.
Bij hangmatyoga best aansluitende tshirt.
De les is op blote voeten.

7. Kan ik me bij jullie omkleden en douchen?
Omkleden: ja. Douchen: nee.

8. Hoe werkt de inschrijving?
Inschrijving en reservatie steeds per mail
Je neemt de volledige lesreeks, dus de aantal lessen die er zijn.
Kan je eens niet komen mag er altijd iemand anders in jouw plek naar de les komen.
Als er plaats is in andere les, en je laat Valavie weten 48u voor de les dat je niet komt,
kan er op een ander lesuur ingehaald worden.

9. Hoe schrijf ik in voor workshops?
Inschrijven doe je door een e-mail te sturen met vermelding van je naam en de workshop. Je plaats is verzekerd ná ontvangst van mailbevestiging én van de betaling via overschrijving. .

10. Ik heb: een blessure / een hernia / een operatie gehad / …,
kan ik aan hangmatyoga doen?
Dit is afhankelijk van de soort blessure / aandoening.
Best overleg je eerst met je arts.
Overleg ook met je arts hoe lang na de blessure / operatie je terug mag sporten of een inspanning mag leveren.
Voor alles geldt: geef je lichaam voldoende de tijd om te herstellen.
Hangmatyoga kan intens zijn of eerder herstellend. Overleg dus best met de lesgever zodat die bij  de les aanpassingen kan geven.
Licht de docent vóór de les altijd in over blessures!

11. Zwangerschap en hangmatyoga?
Indien je reeds hangmatyoga volgde kan je perfect de lessen verder nemen.
Als je echter zwanger bent en nu wil beginnen met hangmatyoga,
dan raad ik het af, daar de impact op het lichaam soms groot kan zijn.

12. Hoe bereik ik de zaal en is er parking?
Adres: The yogafactory – Halvemaanstraat straat 47A -9040 St Amandsberg.

Parkeren (€ 0,80/u en eerste half uur gratis) kan in de straat of op het pleintje op het einde van de straat. De parkeermeter staat aan de overkant van de straat, recht tegenover The yogafactory.

Er is een fietsenrek voorzien aan de overkant van de straat waar je je fiets veilig kan vastmaken.

Openbaar vervoer is heel dichtbij, nl. Station Dampoort (met verschillende treinen en bussen) is op wandelafstand.